每天早晨4点钟,孙艳春准时起床,为家人准备早餐。5点钟,她轻轻推开家门,奔向体育场,开始16圈的长跑晨练。
孙艳春说,运动就会使人年轻。长跑是一项健康的有氧运动,给了她旺盛的精力。她感觉,经常参加各种马拉松赛事,会让自己在“千军万马”中,增添许多自信和力量,心态也年轻了许多。
记者见到孙艳春的时候,发现她原本白皙的脸变黑了。
孙艳春爽朗地笑着说,是因为刚从营口跑完马拉松赛,晒的。
5月18日,在营口鲅鱼圈国际半程马拉松比赛中,40岁的孙艳春用时1小时49分42秒,跑完了21.0975公里的里程,在数百人的参赛大军中,取得了前50名的好成绩。这不仅让一同参赛的丈夫姜德宏骄傲,也被队友们争相“点赞”。
孙艳春,吉林油田红岗采油厂采气队资料员,2009年正式“酷跑”以来,每天平均跑步8公里,每年平均跑步达2500多公里,至今已累计跑了近2万公里,相当于绕了地球半圈。
让生活“动”起来
每天早晨4点钟,孙艳春准时起床。洗漱后,她开始摆弄锅碗瓢盆,为孩子、老人准备早餐。
5点钟,她习惯性地望望还在熟睡中的女儿,轻轻推开家门,奔向体育场,开始16圈的长跑晨练。
这样的晨练,她已经坚持了5年多。她对体育运动的热爱,则要追溯到更早。
孙艳春的父亲是一名体育爱好者。小时候的她经常跟随父亲一起去跑步、打乒乓球、打羽毛球等。也是由于这种家庭熏陶,她从小就像个男孩子一样,喜欢各种运动,而且不怕苦和累。
孙艳春有规律的“酷跑”生活是从2009年开始的。
那一年,她母亲、公公、婆婆等几位老人相继患上了高血压、心脏病等各种疾病。在每天为老人们寻医问药的过程中,孙艳春对健康有了更深的理解。她觉得,没有好的身体就没有幸福可言。而且,在这个上有老下有小的年纪,有了好的身体,才能更好地承担责任、照顾老人和孩子。于是,她开始跑步。
为了不影响到其他事情,孙艳春选择在家人都没有起床的时间开始锻炼。起初,早起很是困难,尤其在冬天,4点钟困意正浓。每当闹钟响起,她觉得身体每个关节似乎都发出了抗拒的信号。她咬牙挺着,从一次次强迫自己到慢慢适应,再到形成习惯,孙艳春逐步调好了生物钟,开始了一种运动着的生活。
自此,无论严寒酷暑,无论工作在野外,还是休班在家的日子,每天8公里的锻炼,她从未停下。
让生活“赛”起来
孙艳春高1.63米,体重57公斤。按说到她这个年纪,精力应该开始“负增长”了,然而孙艳春给人的印象充满了激情。
孙艳春说,运动就会使人年轻。长跑是一项健康的有氧运动,给了她旺盛的精力。她感觉,经常参加各种马拉松赛事,会让自己在“千军万马”中,增添许多自信和力量,心态也年轻了许多。
虽然一直坚持长跑,但参加马拉松赛的感觉还是不一样。孙艳春回忆说,自己第一次参加马拉松比赛,是2012年的5月,在大连。当时,置身于人山人海般的环境里,突然感觉有那么一丝紧张。而发令枪一响,跨出大步的一刹那,心里反倒踏实了。奔跑中,因为始终沿着金石滩的海岸线,不时会有上坡和下坡,孙艳春感觉身体有点不适应后,开始慢慢试着做出调整:上坡时就小步快些,下坡时就大步慢些,一路上跑得非常辛苦。但冲刺到达终点的那一刻,她似乎一下子理解了“超越自己”的含义,激动得话都说不出来。当双手接过奖牌的一刹那,她兴奋得眼泪在眼眶里直打转。
“我觉得我,包括其他很多人,之所以热衷于参加这样的比赛,不是奔着要取上名次、奔着什么样的荣誉才来的,而是喜欢那种挑战自己、超越自己的快感和满足感。”谈起参加赛事的心得,孙艳春说。
孙艳春在松原市“长跑界”早已是小有名气的女将,多次在吉林油田公司和松原市组织的越野比赛中取得好成绩。2012年5月20日,她参加大连国际马拉松女子半程比赛,取得第20名的成绩;2013年5月12日,她参加丹东国际马拉松比赛,获得女子半程第12名的好成绩;2013年9月5日,她代表吉林油田公司参加吉林省定向越野比赛,取得短距离跑第4、中长距离跑第2的佳绩。
今年7月19日,在刚刚过去的利发陶瓷杯2014年松原市首届夏季半程马拉松比赛中,孙艳春又毫无悬念地摘得女子组的桂冠。
“每一块奖牌,都只是对我长跑爱好的一个记录而已,这些荣誉真的没什么。最让我有成就感的,就是我爱人也能和我并肩长跑了,而且还成功地减掉了大肚腩,哈哈……”说起这个,孙艳春的脸上露出了幸福的笑容。
孙艳春的爱人姜德宏是红岗采油厂机关工会的一名工作人员。起初对于妻子每天早早起床去长跑的举动,他并不理解。后来,受到孙艳春的“传染”,他也参加了松原市长跑俱乐部,时常和妻子共同参与俱乐部组织的各种酷跑活动。在大连市的马拉松比赛上,因为还没有勇气参加比赛,姜德宏负责为妻子和队友们提供看包、照相等“后勤服务”。然而,当看到妻子上气不接下气仍在坚持,甚至还有60多岁的老大爷也乐在其中后,他彻底被奥林匹克精神所感染,从心里真正接受了这种运动,爱上了长跑。此后,姜德宏都坚持和妻子一起早起去锻炼。而且,还实现了几年都没有实现的小愿望——减肥:他从160斤成功减到了135斤,两年多来都没有反弹,此前容易疲倦的亚健康状态也不见了。
“最有意思的是,我俩去年在北京参加的那场马拉松赛。因为共有几万人参加,人太多,我俩刚换完衣服就‘失散’了,怎么也找不到。当时,虽然心里也有点紧张,但也没有办法,寻思跑到终点再说吧……没想到的是,跑到大概4公里的时候,我俩竟然遇到了。完全是不期而遇的感觉。要不是在比赛现场,我俩肯定得拥抱一下……”回忆起这一幕,孙艳春哈哈大笑。她介绍说,目前,爱人姜德宏已经和她3次共同跑完了马拉松半程比赛,成为赛场上难得一见的幸福夫妻档。夫妻俩已报名参加9月在河北衡水举行的国际马拉松赛,将再度并肩前行。
让生活“乐”起来
作为松原市长跑俱乐部的一名成员,作为在外人看来非常专业的马拉松运动健将,许多年来,孙艳春的运动似乎一直停不下来。然而,更多的时候,她是在静静地沉思,默默地付出。
孙艳春说,要善待自己,善待身边所有的人和事,才能真正快乐起来。而且,对待生活中的很多事情,都需要用对待马拉松比赛的态度,就是瞄准目标后坚持不懈。
孙艳春1997年加入到了石油大军中,一直坚守在油田第一线。她先后从事过采油、集输、采气等几个不同的工作,现在是红岗采油厂采气队的资料员。
十几年来,她工作的认真劲儿是出了名的。每天的报表,她都反复核实,精益求精。早在井组的时候,遇到天气不好的情况,她还坚持骑着自行车,或者跑步到队里去上交报表,绝不肯耽误一分一秒。同事们谁手头忙不过来,她都会主动帮忙,视同自己的任务一样认真做好。谁家里有事,上不了班,她还主动替班,毫无怨言。
“这么多年来,我一直工作在野外。在单位的时间比在家的时间都长,工作上的事情做不好,都过不了我自己的关……”孙艳春的话语很朴实。
然而,作为一名平凡的石油女工,孙艳春家里也总是有大大小小的事情。12年前,她父亲胰腺癌病重。为了给父亲滋补身体,她曾闭上眼睛,第一次杀甲鱼、宰乌鸡;听说吃青蛙可以治父亲的病,孙艳春还一个人拿着木棒到河边捉过一下午的青蛙……然而毫无效果。母亲的身体也一直不好,糖尿病、乳腺癌、肺癌等疾病接踵而来,孙艳春在承受着巨大心理压力的同时,每次休班回来都会第一时间去看望母亲,陪母亲聊天,给母亲按摩,给母亲传递力量。
公公婆婆年纪大了,身体也总有这样那样的毛病。每次休班回来,孙艳春不但坚持陪他们遛弯儿,还包揽全部家务活,下厨为他们做可口的饭菜。逢年过节,她都会主动为公公婆婆买礼物,在钱上从不计较。
她婆婆的生日在阴历十一月。前年婆婆过生日的时候,下起了鹅毛大雪。因为来了几个客人,家里人都很忙碌,把这个日子忘记了。当时,孙艳春在远离市区100多公里的一线上班。晚上5点多钟,忙完了一天的工作后,她坐着火车赶回市区给婆婆过生日。看到儿媳头顶着一层雪、手拎着蛋糕出现在家门口的那一刻,婆婆才惊讶地想起自己的生日,全家人也在惊喜之中充满了感动。
说起生活中的点点滴滴,孙艳春的眼中充满坚定和喜悦的光芒。她说,无论经历什么,只要像跑马拉松一样坚持,目标总会越来越近……
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