如何判断床垫的好坏

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如何判断床垫的好坏

   充分的睡眠可恢复身体机能的运作，给人带来精神和活力。而要使睡眠好，必须具备一张好的床垫。如果睡眠不好或是常感到腰酸背痛时，那有可能是你的床垫出了问题。

   脊椎是支撑人体最主要的骨骼结构，经由脊椎骨节与骨节间的接缝延生分布到全身各部位，进而控制全身各重要器官。医学专家指出，在睡眠或站立时，必须保持脊椎自然的伸展，让脊椎保持柔和有型，也就是挺胸及伸展背肌，这是保护脊椎的基本姿势。一般而言，长期错误的睡姿，尤其是使用不良的床垫，会使脊椎骨节产生位移，因而刺激脊椎内部的神经，导致神经所控制的器官逐渐失去正常功能。

有研究报告指出：人体头部占体重的8%，胸部占体重的33%，腰部占44%。因此，一张理想的床垫，在结构上应依据人体各部位占重量分布及脊椎正常曲线来设计。一般来说，体重较轻的人适合用偏软的床垫，体重较重的人则应选择稍硬的床垫。

  医生认为，一张床垫如能做到平均承托人体的头和身体各部位的重量，维持人体本身脊骨的弧度，便可称得上是一张理想床垫。由于每个人的体形和体重不同，睡眠习惯也有所不同，对床垫的软硬要求也就不同。这仅仅是对床垫的整个情况而言，选择一张好床垫，还涉及到方方面面的因素，仅床垫本身的质量问题也是千差万别的。床垫的弹簧、面料、辅料等等这些关键因素的好坏，直接关系到床垫的质量。因此，选择一张适合自己的床垫，也是一门学问，因为它关系到你的睡眠和健康。【吉斯家具】