解析喝绿茶比较好的季节，这4件事你一定要知道！2025/1/6

夏日绿茶：全能的超级饮品喝绿茶有助防癌，科学家们早就说过：爱喝茶的日本人曾花9年时间调查，发现每天喝4杯绿茶能将癌症风险降低40%;绿茶对抗癌药物中的副作用有明显解效果，癌症病人在服用抗癌药柔红霉素的同时多喝绿茶，能大大提高其疗效。除了中医养生的具体问题可以到我们网站了解一下，也有业内领域专业的客服为您解答问题，为成功合作打下一个良好的开端！http://www.baicaozixun.com/

夏日绿茶：全能的超级饮品


喝绿茶有助防癌，科学家们早就说过：



爱喝茶的日本人曾花9年时间调查，发现每天喝4杯绿茶能将癌症风险降低40%;



绿茶对抗癌药物中的副作用有明显解效果，癌症病人在服用抗癌药柔红霉素的同时多喝绿茶，能大大提高其疗效。



除了防癌，喝了这杯绿茶，还有一大波好处等你查收：



防痴呆、抗杀菌、强健心脏、延缓衰老、护肤……



挑绿茶：看、闻、冲



除了看看茶叶应有的一系列标识之外，还可以这样挑：



1看色泽



看茶叶条形是否细紧，色泽是否为翠绿或者深绿。



2闻气味



好的绿茶闻起来有清香，带有涩味的质量差。



3冲泡



取茶叶5克，放入250毫升玻璃杯中，用开水冲泡2次，每次泡10分钟。



冲泡后先观察叶子的形状，真茶的叶脉呈明显的状，叶茎表面光滑而背面有茸毛，叶色翠绿、碧绿或绿。喝到嘴里清香浓郁、滋味醇厚。



柠檬+绿茶



【夏日比较佳搭档】



夏季燥热，绿茶性寒，比较能清热去火、生津止渴。



柠檬配绿茶，口味清新酸凉，还能使绿茶的保健功效增加4倍，尤其适合夏天饮用。



将泡好的绿茶放至可入口的温度后，再加进一两片切好的柠檬，或者滴入几滴柠檬汁，这样能避免高温造成的维生素C损失。



现泡现喝



【比较佳冲泡法】



温度



绿茶冲泡水温以85℃为宜，水初沸即可。冲泡时间以2~3分钟为好。



茶水比



绿茶与水的比例以1：50为宜，常用150毫升的水冲3克茶叶，冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。



茶具



可以选用瓷杯或透明的玻璃杯，比较好不要盖盖子，容易将茶叶焖。



多酚类物质很娇气，如果冲泡温度过高、时间过久，或者反复冲泡，就会被破坏。



密封储存



【比较佳储存方式】



绿茶的比较佳保存温度为0℃~5℃，它怕湿、怕阳光而且容易吸附异味。



保存时要把茶叶装进茶罐里封上口，再用塑料袋套好放进冰箱冷藏，袋口一定封牢。



比较后，发吃君要分享喝绿茶的4不：



胃不好的人少喝;睡前不喝;空腹不喝;饭前、饭后不要马上喝。