坐姿影响增高你了解吗

               坐姿影响增高你了解吗
    坐姿影响增高你了解吗，坐姿与长高有很大的关系  不仅学生，很多工薪阶层和白领由于工作，需要长时间坐在椅子上。而在工作过程中，会或多或少地形成不良的姿势。正是这些常见的不正确姿势，最终会影响到脊椎的正常发育。此外，正确的睡姿对人的身高也有很大的关系。
　　那么，怎样的姿势才是正确的呢？
　　正确的坐姿：上体保持自然的挺直，身体平贴座椅，采取稳重的姿势，身体的重心线通过骨盘的中央，但应以不勉强身体为原则，采取适当的坐法，两脚尖自然打开，两脚掌平贴地面，两手掌笠于腿上，两眼正视前方。
　　正确的睡眠姿势：最佳的睡眠姿势是仰外，两脚打开，两手自然放于体侧。虽然这是最佳姿势，但正如专家所说，一切应以自然为主。要注意，同样的姿势切勿持续30分钟以上。
无论是什么自然或舒适的姿势，如果持续时间很长的话，便会产生疲倦。正像专家所提到的，同一姿势不仅会使一部分肌肉，一部分神经和一部分器官发生强烈的作用，同时还会恶化血液的循环。因此长久站立和比较长时间地步行更为疲倦。即使正确的姿势，也不应该持续同一种姿势30分钟以上。
     坐姿影响增高你了解吗，北京京华增高医院马主任建议青少年个子矮小的父母：青少年增高尚需从科学营养、适量运动、充足睡眠入手，父母切不可盲目信赖哪一种增高产品、增高仪，以免误了孩子生长发育的最好时机。当孩子出现缓长或不长，个子比同龄孩子矮，家长应该引起重视，及早带孩子到专业的医院进行详细检查，明确病因对症调理，一定要听从专业医生的建议，科学治疗，方可实现快速增高。
　　北京京华医院生长发育增高长高研究治疗中心， 医院地址：北京海淀区花园北路乙12号；  电话：010-56196703  13381093386   QQ:995029620
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