同时有多个,疼痛无比,常出现在嘴角和舌头边缘,大约两个星期会好,但是新的又会出现,基本上一年四季都有，这比牙痛吃不了饭一样的痛苦，反反复复这么久了........ 我开始注意在饮食中多摄取含维生素B丰富的食物,比如一些凉拌蔬菜、小米、牛奶、胡萝卜、豆制品、蛋类、动物肝脏等，还可以经常吃一顿混合着黄豆、黑豆、绿豆等各种豆类的豆米饭，在午饭和晚饭间再补充一顿水果餐。也可以平时多吃含维生素c多的蔬菜水果，含维生素B2多的肝肾、鳝鱼、蛋黄、黑木耳和豆类。要想根治口腔溃疡，根本的途径要从增强身体素质、提高免疫能力着手。保持口腔、皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡;注意排便通畅、睡眠充足;注意营养搭配，避免口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等易引发或加重口腔溃疡。一般浓茶有减缓口腔溃疡方面有一定的效果。每次口腔溃疡了我就配合每天喷一些像双料喉风散等治疗口腔溃疡的纯中药喷剂，这样能更快的赶走磨人的口腔溃疡了。
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