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【四季豆回锅肉】

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【四季豆回锅肉】

紫冰 发表于 2014-6-10 10:24:08 浏览:  1482 回复:  0 [显示全部楼层] |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
五花肉经过再次烹饪后而制成的回锅肉,色泽红亮、味醇汁浓、酥烂...
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【四季豆回锅肉】
原料:五花肉   四季豆    大蒜    姜片   郫县豆瓣酱  花椒  料酒 红辣椒   糖  油盐
制作:1. 五花肉热水下锅,加入几片姜、花椒粒和料酒,大火煮开, 转为小火; 2. 将五花肉煮至八、九层熟, 用筷子很容易扎下去就可以捞出放凉; 3. 放凉的五花肉切成薄片备用; 4. 烧锅开水, 放入适量的盐和几滴油, 下入四季豆煮一下, 煮至七、八分熟;

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5. 准备好其它原材料; 6. 热锅凉油, 下入豆瓣酱煸炒; 7. 煸炒出红油后下入红辣椒和蒜瓣一起翻炒; 8. 翻炒出香味后下入五花肉片;  
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9. 继续翻炒直至五花肉微微发焦; 10. 下入刚煮过的四季豆, 继续翻炒; 11. 再加入少量的白糖和盐翻炒均匀; 12. 盛入盘中。
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小贴士:1.  五花肉提前煮至八、九成熟,加入的姜片、花椒和料酒帮助去腥; 如果筷子很容易插进去, 就表示可以了;2. 加入盐和几滴油来焯四季豆能保持四季豆的翠绿的色泽,记得要煮的时间长点,因为四季豆不熟容易中毒;3.  炒时先煸炒郫县豆瓣酱,炒出红油后加入蒜辫和红辣椒一起炒;  调味料爆香后再加入五花肉一起炒,煸炒出部分油脂且微微发焦后再放入四季豆一起炒,最后加入少量的糖和盐(注意加入盐的量,因为豆瓣酱比较咸)调味即可


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