谈一谈：胃痛怎么洗浴按摩缓解

梁丘

位置：位于膝盖外侧端直上约两个拇指宽度的位置。

洗浴按摩方法：按压梁丘穴是，用拇指之间按在穴位上，朝大腿方向用力加压，稍微的刺激是法止住胃痛的。每次按压秒，休息5秒后在继续，按到胃痛缓解为止。

足里

位置：胫骨外侧，在膝盖下方约4横指宽处。

洗浴按摩方法：以拇指指腹着力，以方向稍微用力按揉足里穴约2分钟，然后再以逆时针方向按揉约2分钟，分别做左右两腿，以局部感觉到酸胀为佳。

可以用来治疗胃痛、腹痛，食欲不振，呕吐、腹泻等不适。

内关穴

位置：手臂内侧中间，腕横纹上约3指宽处。

洗浴按摩方法：用拇指或者食指稍用力点按内关穴约1分钟，再两手交替洗浴按摩，以酸胀感向腕部和手放散为佳。

可用来治疗胃痛、呕吐、呃逆、胸闷等不适。

中脘穴

位置：胸骨下端和肚脐连线的中点。

洗浴按摩方法：用拇指或者中指按压中脘穴约半分钟，然后方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。

可以用来治疗胃痛、胃胀反酸等不适。




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