了解：男女交往的黄金法则：如何打造健康和谐的恋爱关系？

　　后台经常收到很多同学的私信，不少姑娘在感情里都不知道怎么去正确的和男人相处，总是无底线的为男人付出，最后却没有被珍惜。

　　那么到底该怎么去谈一段高质量的恋爱呢？这是很多女性学员都问过我的问题，今天老师就针对这个问题，给大家提供一些建议。

　　我总结了几条比较干货的恋爱法则，大家可以去实际运用自己和男人的相处中，对你的感情经营一定会帮助非常大。

　　首先第1点，不要溺爱男人

　　有很多姑娘在感情里都是习惯于为男人付出，各种对男人好，像个老母亲一样溺爱着男人，又是给他花很多钱，又是无底线的原谅他犯的错。

　　其实这类姑娘，她们在感情里通常是安全感比较低的，自身缺乏足够的能量，所以想通过自己的付出来打动男人，让男人知道自己的好。

　　但是这样就会导致双方的关系失衡，你会发现自己付出着付出着，不知不觉的就变成了这段感情里的低位，被男人所拿捏，最后导致一个什么结果？

　　就是这个男人他习惯了你这样对他好，他觉得你的付出都是理所当然的。不仅不珍惜，还会向你索取更多，甚至是反过来伤害你。

　　所以爱一个男人的正确方法是什么？就是要用你的高能量去影响他，在你为他付出的同时，也要去引导他对你好，千万不要光想着单方面的为他付出，而是让他也学会怎么样去爱你。

　　第2点，无视对方的忽冷忽热

　　很多同学在感情都遇到过这样的情况，就是男人对自己忽冷忽热，一会表现得很热情，一会又莫名其妙的怠慢，变得爱搭不理。

　　这些姑娘经常会问我：“老师，你说他到底是什么意思啊？他到底为什么对我这样啊？他是不是不爱我了？”

　　其实对方所有的这些行为，你都可以理解成是他在试探你，试探什么？你的反应，看你是什么态度，看你的底线在哪里，到底能承受多大程度的冷。

　　如果他一对你冷淡，你就慌得不行，开始各种琢磨：“哎呀我是不是哪里做得不好呀？我是不是哪里惹他生气了呀？我该怎么哄他呀？”

　　然后他一对你热情，你又开心得不行，可劲的往他身上贴。那老师告诉你，你完了。为什么？因为你已经被这个男人完全拿捏了。

　　我经常告诉大家一个公式，叫做“你的反应就是他的目的”。他之所以对你忽冷忽热，就是想搞你的心态，想看到你因为他而患得患失。你要是真的这样做了，那他的目的就达到了，他就掌握了这段关系里的主动权。

　　那么我们怎么破解呢？其实也比较简单，就是记住两个字：“无视”，你无视他的这些行为就行了。不过注意了，这里老师说的无视，不是让你完全不跟对方联系，而是什么呢？你要稳住自己的节奏，要有自己的框架，不因为他的行为而影响自己的情绪。

　　你可以自己当做一个旁观者，把自己择出来，然后就像看戏一样的静静看他表演，不要去猜他到底什么意思。

　　他要是主动来找你，对你热情的话，那么你就一副云淡风轻的样子，去和他互动，不去刻意冷着他。他要是冷着你，不找你的话，你就安安心心的去做好自己的事情，把自己的生活过得精彩就行了。

　　但不是有意的去忍着，而是真的无所谓。因为如果你强迫自己忍着，结果内心还是很在意这件事，还在不断投入情绪，那么你就等于是在和自己的情绪对抗，只会让内耗越来越严重。

　　当然了，无视他不是不管他做什么，你都无视，任由他随心所欲，想干嘛就干嘛，一再触碰你的底线。而是你要主动做制定规则的那个人，让他去适应你的节奏，让他知道什么样的关系状态是你所不能接受的。

　　第3点，不过分在意对方的评价

　　真正内核强大的女人，都有极强的主场意识。外界的声音仅仅作为一个参考，你只需要去在意自己真正想要去获得的东西。

　　但是在咨询的过程中，我发现很多姑娘都是自我价值感低，缺乏能量，太容易被别人的话所左右，在感情中呢，总是被另一半的评价牵着鼻子走。

　　也就是太过于在意男人的反馈，没有对自我价值真正客观的评价。然后呢，就根据男人对自己的这些反馈，来直接评判自己，自己给自己下了定义。

　　这其实就是什么？就是典型的将对自己能量场的控制权交给了男人，完全被对方的话所控制着。男人只要说她一点点不好，她就立刻想要去证明，想告诉对方自己是好的。

　　比如男人说她脾气差了，她就开始没有原则的去善解人意，让自己看起来温柔；男人说她没有付出，她就加大投入，各种对对方好；男人说你穿这衣服不好看，她就换一种风格，以后都不再穿那件衣服了等等。

　　总之，就是特别在意男人对自己的评价，想方设法的想要得到男人的认可，去改变，证明自己的价值。慢慢的，在男人那里就变成了一种讨好，完全被男人所控制，这其实也就是我们经常讲到的被“PUA”了。

　　为什么会被“PUA”？其实说到底，都是因为自己的内核不稳定，不够自信，那么怎么去改变这种局面？你要把你的关注点从“你怎么评价我”转换成“我要不要接受你的评价，你的评价对我来说有没有用？”

　　你要告诉自己，不管他喜不喜欢你这样，都不是你要做出改变和选择的原因。比如工作中，与其在意领导喜不喜欢你，不如去在意这份工作你自己喜不喜欢，能不能给你带来足够的增值？

　　感情里也是一样，你不要去每天琢磨男人到底喜不喜欢自己，而是把关注点放在“这个男人有没有能吸引我的价值点”上。

　　这样你在这段感情里就不会有内耗自己的情况出现，你的状态一直都是很好的。那么你们的相处就会比较轻松，反而更容易达到你想要的恋爱结果。