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1.黑木耳:防止血液凝结、心脑血管疾病等。 2.香菇:可促进胆固醇分解和排出,防止血脂升。 3.大豆:健脾、益气。 4.牛奶:补虚养身、生津润肠。 5.鲈鱼:益脾健胃。 6.黄豆芽:增加水溶性纤维素。 7.黑豆:补脾利 ...
扯蛋的思绪 发表于 2012-12-17 16:32 怎么都不是我爱吃的?
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