正文摘要:

有一款瑜伽垫就算导师不在身边，你也可以练习正确的瑜伽体式。你刚开始练瑜伽是什么感受？是不是在想这个动作正不正确，姿势好不好看？频繁的扭动身子和脑袋，总想把动作调到正确的位置，但没有具体的标准，总处在怀 ...