正文摘要:

课堂上，瑜伽老师柔声细雨的动作口令，你是否真的能听懂呢？在练习时，你的脑海里是不是也像老师一样顺其自然的有一张科学、精确的正位瑜伽系统呢？从垫面的正位线条延伸到身体的正位线条，从而利用这些线条帮助自己 ...