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一顿健康的正餐结构应由适量的主食(谷薯类)、蛋白质食物(肉蛋类)、较多的蔬菜组成,首先我们来看一下饺子由哪些食物种类组成: · 饺子皮——主食: 饺子皮通常用面粉作为原料,主要成分是碳水化合物,则归为主 ...
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